U noći između subote i nedjelje počinje zimsko računanje vremena u Evropi. Nemojte zaboraviti da u tri sata ujutro kazaljke vratite na dva sata.
Pomjeranje kazaljki u zapadnoj Evropi uvedeno je početkom 70-ih godina prošlog stoljeća, uz obrazloženje da se time produžava dan, postižu uštede u potrošnji električne energije, povećava produktivnost, poboljšava prilagođavanje ljudi i radni dan čini efikasnijim.
No, skraćivanje dana je rijetko za koga sretna vijest.
Mnogi ljudi se osjećaju uspavano prvih nekoliko dana i uopšte im ne odgovara ta zimska promjena. Neki ljudi prolaze kroz pravi pakao depresije u jesenjem i zimskom periodu. Manjak energije, osjećaj umora, slaba koncentracija, samo su neki od simptoma koji pogađaju ljude. Nerijetko je raspoloženje kod ljudi pokvareno skraćivanjem dana. Poznato je da je depresija učestalija i da se više debljamo u zimsko doba.
Najčešći uzrok tome je kratak dan i duža noć uz koju se i vezuju osjećaju pospanosti i depresije. Ovi i mnogi drugi simptomi sasvim spontano prestaju nakon dolaska proljeća.
