Američka psihologinja Aliza Pressman kaže da je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje dijete jeste naučiti ih kako da upravljaju emocijama u stresnim situacijama.
Svaki roditelj pravi greške. To nije samo floskula: to je savjet razvojne psihologinje Alize Pressman, koja je govorila o tome kako djecu naučiti otpornosti na Aspen Ideas Festivalu.
"Tako je hrabro biti roditelj. Nemate izbora osim da pogriješite. Dakle, najbolje što možemo da uradimo je da počnemo da preformulišemo tu zbrku kao ključni dio modeliranja za našu djecu", rekla je Pressman, autorica knjige "5 Principa roditeljstva: Vaš osnovni vodič za odgoj dobrih ljudi".
Pokažite svojoj djeci da je uredu činiti greške i učiti iz njih, savjetuje psihologinja. Umjesto da im govorite da prestanu sa stresiranjem ili da se oraspolože tokom teških trenutaka, jednostavno se pobrinite da se osjećaju voljeno onakvima kakvi jesu, da sigurno dijele svoja osjećanja i da im je udobno sebe.
Učenje upravljanja teškim emocijama u stresnim situacijama pomaže djeci da razviju otpornost koja im je potrebna da izrastu u sretne, uspješne odrasle osobe.
"Apsolutno nam treba malo stresa za izgradnju otpornosti", rekla je Pressman.
Kada roditelji pomažu, stres može izgraditi otpornost - napominje Pressman. Znak zdravog, otpornog djeteta je ono koje može proći kroz stresnu ili razočaravajuću situaciju, a ipak se oporaviti i vratiti sretno iz bilo kakvog iskustva koje ima.
"To je otpornost: vraćanje nakon neuspjeha, stresa, čak i traume", primijetila je ona.
Pressmanin savjet nije neuobičajen: "Otvoreno pričanje o svojim greškama, kako ste ih prevazišli i šta ste naučili može pomoći djeci da razviju ono što psiholozi nazivaju 'načinom razmišljanja o rastu", kažu stručnjaci.
To može pomoći u normalizaciji i smanjenju pritiska tokom prevladavanja teških situacija.
"Tako je hrabro biti roditelj. Nemate izbora osim da pogriješite. Dakle, najbolje što možemo da uradimo je da počnemo da preformulišemo tu zbrku kao ključni dio modeliranja za našu djecu", rekla je Pressman, autorica knjige "5 Principa roditeljstva: Vaš osnovni vodič za odgoj dobrih ljudi".
Pokažite svojoj djeci da je uredu činiti greške i učiti iz njih, savjetuje psihologinja. Umjesto da im govorite da prestanu sa stresiranjem ili da se oraspolože tokom teških trenutaka, jednostavno se pobrinite da se osjećaju voljeno onakvima kakvi jesu, da sigurno dijele svoja osjećanja i da im je udobno sebe.
Učenje upravljanja teškim emocijama u stresnim situacijama pomaže djeci da razviju otpornost koja im je potrebna da izrastu u sretne, uspješne odrasle osobe.
"Apsolutno nam treba malo stresa za izgradnju otpornosti", rekla je Pressman.
Kada roditelji pomažu, stres može izgraditi otpornost - napominje Pressman. Znak zdravog, otpornog djeteta je ono koje može proći kroz stresnu ili razočaravajuću situaciju, a ipak se oporaviti i vratiti sretno iz bilo kakvog iskustva koje ima.
"To je otpornost: vraćanje nakon neuspjeha, stresa, čak i traume", primijetila je ona.
Pressmanin savjet nije neuobičajen: "Otvoreno pričanje o svojim greškama, kako ste ih prevazišli i šta ste naučili može pomoći djeci da razviju ono što psiholozi nazivaju 'načinom razmišljanja o rastu", kažu stručnjaci.
To može pomoći u normalizaciji i smanjenju pritiska tokom prevladavanja teških situacija.
